Jenseits der Angst: Ein neues Verhältnis zu Tod & Leben finden

Ein 12-wöchiges Online-Programm

Jenseits der Angst ist ein Online-Programm, in dem Selbsterfahrung und der Austausch rund um Tod und Sterblichkeit im Vordergrund stehen. Hier geht es darum, sich trotz Ängsten einer der wohl wichtigsten Fragen im Leben zu stellen. Insgesamt 6 Live-Gruppensitzungen, 6 Reflexionskreise (Kleingruppen) und begleitete Übungen leiten dich durch eine Reise der Selbsterkenntnis und Selbsterfahrung. Das Programm ist für alle, die bereit sind, sich dem Thema Sterblichkeit zu stellen.

Eine einzelne Chrysantheme, jedes Blütenblatt in einer anderen Farbe des Spektrums — das Bildmotiv von OMDBs Jenseits der Angst

Für wen ist Jenseits der Angst?

Jenseits der Angst ist eine 12-wöchige Online-Lernreise, die dir hilft, dein Verhältnis zu Tod und Sterblichkeit zu erforschen – und zu verändern. Sie ist für alle gedacht, die neugierig, offen und bereit sind, sich mit dem oft vermiedenen, aber unausweichlichen Thema Tod und den damit einhergehenden Ängsten auseinanderzusetzen.

Wenn ein Teil von dir denkt: „Darauf habe ich gewartet!“, während ein anderer Teil sagt: „Auf keinen Fall. Ich habe viel zu viel Angst“ – dann bist du hier genau richtig. Wir erwarten nicht, dass du ohne Angst an diesem Programm teilnimmst; wir laden dich ein, trotz dieser Angst teilzunehmen. Denn jenseits dieser Angst warten wichtige Erkenntnisse und Einsichten zum Tod und zum Leben.

In 6 zweiwöchentlichen virtuellen Gruppensitzungen, 6 virtuellen Peer-Treffen (Reflexionskreisen), sowie Aufgaben und Übungen zwischen den Sitzungen erlebst und reflektierst du auf mehreren Ebenen – sowohl für dich allein als auch innerhalb einer unterstützenden Gemeinschaft von Menschen, die sich ähnliche Fragen stellen. Begleitet von persönlichen Arbeitsblättern bietet dir das Programm Werkzeuge und einen sicheren Raum, um dich dem Tod zu stellen.

Bist du bereit, dich auf eines der wichtigsten Themen des Lebens einzulassen?

Suchst du erst einmal etwas weniger Strukturiertes, sind unsere Workshops und unser Todesangst-Guide gute Ausgangspunkte.

Was du von uns erwarten kannst

  • Geschützter Raum — in dem alle Gefühle, Ängste und Gedanken rund um den Tod (und die Angst davor) willkommen sind.
  • Tiefgehende Übungen, Praktiken & Gespräche — die zu tiefen Einsichten und echten Veränderungen führen können.
  • Eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten — mit denen du Perspektiven und Reflexionen austauschen kannst.
  • Ein persönliches Arbeitsbuch — mit Arbeitsblättern, weiterführenden Informationen und Ressourcen, die dich zum Nachdenken anregen und in dem du deine Reflexionen sammeln kannst.
  • Übungen zwischen den Sitzungen — die deine Erkenntnisse auf der Erfahrungsebene verfestigen.

Bei dieser Reise geht es nicht nur darum, den Tod zu verstehen, sondern zu entdecken, wie dieses Verständnis dein Leben bereichern kann. Wenn du Fragen hast oder gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch führen möchtest, bevor du dich entscheidest, schreib an talk@omdb.life.

Programminhalte

WOCHEN 1–2

Dein persönliches Verhältnis zum Tod erkunden

Nachdem du deine Mitreisenden kennengelernt hast, beginnt die Reise mit deinen eigenen Geschichten und Überzeugungen rund um den Tod. Durch angeleitete Reflexionen und Gespräche gehst du den Ängsten, Sorgen und den kulturellen Prägungen auf den Grund, die deine Sichtweise auf den Tod beeinflusst haben.

WOCHEN 3–4

Ressourcen & Mitgefühl

Wie bei jeder großen Reise braucht es auch bei dieser richtige Ausrüstung. In unserem Fall sind das deine inneren Ressourcen sowie Mitgefühl. Du entdeckst Praktiken und Ideen, die deine Resilienz stärken, damit du die Herausforderungen dieses transformativen Prozesses gut bewältigen kannst.

WOCHEN 5–6

Trauer erkunden

Tod und Trauer sind eng miteinander verbunden, aber Trauer ist weit mehr als nur eine Reaktion auf den Tod. Du erkundest, was Trauer eigentlich ist, deine eigenen Erfahrungen damit, und wie Trauer dabei helfen kann, dein Verhältnis zum Tod zu verändern.

WOCHEN 7–8

Sich mit der Angst vor dem Tod anfreunden

Unsere Angst vor dem Tod prägt unser Leben und unsere Entscheidungen oft mehr, als uns bewusst ist. Durch angeleitete Reflexion und praktische Übungen lernst du, diese Angst anzuerkennen, zu verstehen und zu transformieren, sodass sie zu einer Quelle der Einsicht wird statt nur ein Hindernis zu sein.

WOCHEN 9–10

Die Sterblichkeit annehmen

Die Sterblichkeit als natürlichen Teil des Lebens anzuerkennen und anzunehmen, kann tiefgreifend wirken. Du erkundest, wie du von einer angstgetriebenen Vermeidung des Todes zu einer Annahme und Akzeptanz gelangen kannst. Dadurch kann die Angst zu einem Antrieb für ein erfülltes Leben werden.

WOCHEN 11–12

Integration & Bedeutung

Wir beenden die Reise, indem du deine Erfahrung und Erkenntnisse integrierst und das Leben aus einer erneuerten Perspektive betrachtest und mit mehr Authentizität und im Einklang mit deinen Werten lebst. Zum Abschluss gibt es ein Ritual, das dich an diese gemeinsame Erfahrung erinnern wird.

Wann?

Alle Gruppensitzungen beginnen um 19:30 Uhr und enden um 21:30 Uhr MEZ an folgenden Terminen:

30. September 2026
14. Oktober 2026
28. Oktober 2026
11. November 2026
25. November 2026
9. Dezember 2026

Die Termine für die Reflexionskreise (Kleingruppen) stimmst du mit den anderen Mitgliedern deines Kreises ab.

Über Cori & Patrick

Hallo, wir sind Cori und Patrick. Neben unserer Leidenschaft für innovative Formate, Gespräche, Workshops und Trainings teilen wir eine weitere Gemeinsamkeit: eine Mischung aus Faszination und Angst vor dem Tod und alles, was damit zu tun hat. Wir sind überzeugt, dass unser Verhältnis zum Tod – und wie wir ihm begegnen – einen großen Einfluss auf unser Leben hat. Ändern wir unsere Einstellung zum Tod, ändern wir damit automatisch auch unsere Einstellung zum Leben. Offen über den Tod zu sprechen, bedeutet für uns daher, sich dem Leben hinzuwenden. Und um das zu ermöglichen, haben wir OverMyDeadBody (OMDB) gegründet: einen (virtuellen) Ort für persönliche Weiterentwicklung und neue Perspektiven in den Bereichen Trauer, Verlust und Tod.

Mit OMDB wollen wir Raum und Zeit für Gedanken, Ideen und Gefühle rund um Tod, Verlust und Trauer schaffen – von Ängsten und Hoffnungen bis hin zu innovativen Ansätzen und mutigen Perspektiven. Und gemeinsam mit euch wollen wir die Art und Weise, wie wir über Tod und Trauer sprechen, verändern.

Cori Moore ist Psychologin mit einem Hintergrund in der Suizid- und Selbstverletzungspräventionsforschung sowie in der Entwicklung einer Trauer-App. Patrick Liebl arbeitet als Coach, Facilitator und Trainer mit Fokus auf Persönlichkeitsentfaltung und Trauerbegleitung und engagiert sich ehrenamtlich als Sterbebegleiter für ein Hospiz in Berlin. Gemeinsam liegt ihnen am Herzen, ehrliche Gespräche über Tod, Trauer und Sterblichkeit zu ermöglichen. Jenseits der Angst ist das Ergebnis von über 5 Jahren Erfahrung in der Entwicklung und Moderation von Online-Formaten rund um das Thema Tod.

Cori & Patrick kennenlernen →
Abstrakte, dreidimensionale Papierfaltung in tiefem Marineblau und Schiefergrau

Was Teilnehmende sagen

Porträt von Catalina Veneziano
"Patrick has done a fantastic job in creating a safe space for us to explore such sensitive topics - fear, mortality, grief. It was done with care and grace, but also with firm, professional guidance in setting up the activities and clarifying the participants' expectations. Patrick's expertise on the topic came through in the brilliant yet concise content, punctuated by his personal stories and experiences. This is a very well-designed program; the unexpected benefit of participating was that I learned more about facilitation and learning than I had in a while."

Catalina VenezianoLeadership Development Consultant (Spanien), Teilnehmerin bei Jenseits der Angst

Porträt von Yasmine Genena
"OMDB provides a unique community to discover and learn more about such a human experience that is so often covered up. I left each meetup feeling lighter and most times having fun. This seems contradictory since the subject is death but that is the beauty of Patrick and Cori's unique approach."

Yasmine GenenaTeilnehmerin bei OMDB-Treffen (USA/Deutschland)

"I cannot recommend OMDB enough. Patrick and Cori delivered workshops and grief sessions for us, as well as sharing advice on the grief process on our company podcast. The way our employees were supported and shown care for has truly made a difference to how participants processed their grief. Patrick and Cori provided a safe space for people to breathe, process and talk when they needed to. They also gave everyone the opportunity to take the time they needed as individuals, showing how everyone's journey is different. I am so grateful for their kindness, their understanding and the way they really listened and delivered on what we needed. Every company can benefit from the services of OMDB."

Eileen BarnardPrincipal Organisational Culture Manager – DE&I bei Babbel

"Patrick and Cori have created a space for a topic that is often pushed aside in our daily lives but ultimately affects us all: death and loss. The conversations we had touched me deeply at times. However, this space isn't solely for grief. It's also comforting to come together as a group, to remember loved ones, and to cherish the moments we shared with them."

Katja WehlingTeilnehmerin bei OMDB-Treffen

"I didn't know what to expect from BEYOND FEAR - a course on grief and death seemed like a hard sell. My experience couldn't have been more different. Through gentle, supportive, and expert guidance, we examined our relationship to death but in the spirit of life and living. There was reverence for grief but there was also joy and connection, which made the serious topics more manageable. The program changed my relationship to death and grief in ways that helped me understand and make sense of this universal human experience. Yes, you might need courage to commit to this kind of program, but it is crafted with so much care, passion, and lived experience that the journey is rewarding."

HeidiTeilnehmerin bei Jenseits der Angst (Kanada)

"The BEYOND FEAR program was transformative for me. Cori and Patrick are both very capable group leaders. If you want to learn to die better in order to live better -- whether those deaths be literal or metaphorical - I can't recommend this program highly enough."

ElizabethTeilnehmerin bei Jenseits der Angst (USA/Österreich)

"Patrick's incredible voice and Cori's effervescent energy make this course a symphony of insight and inspiration. The well-measured insights and perfectly paced exercises create a safe space to explore and share, making even the most challenging topics feel approachable. This course is a must for anyone looking to dive deep and emerge with newfound clarity and confidence!"

FrankTeilnehmer bei Jenseits der Angst (Deutschland)

Teilnahmekosten

Um unser Programm möglichst zugänglich zu halten, bieten wir 3 Preiskategorien an:

Community — €425

Für alle mit begrenzten finanziellen Ressourcen. Wenn du dich für dieses Ticket entscheidest, erklärst du dich bereit, uns hilfreiches Feedback zum Programm sowie ein persönliches Testimonial über deine Erfahrungen zur Verfügung zu stellen. Dieses Testimonial dürfen wir dann zusammen mit deinem Vornamen veröffentlichen.

Entdecker — €560

Der Standard-Preis, der den Wert des Programms widerspiegelt.

Tiefgang — €740

Für diejenigen, die bereit sind, noch einen Schritt weiter zu gehen und sich über das Programm hinaus individuelle Unterstützung wünschen. Mit diesem Ticket erhältst du zusätzlich eine persönliche Einzel-Coaching-Sitzung mit Cori oder Patrick zu einem Zeitpunkt deiner Wahl. Damit du noch tiefer in deine Reise eintauchen kannst und dir besonders wichtige Fragen oder Themen bearbeiten kannst.

Wir vertrauen dir, das Preis-Modell zu wählen, das zu deinen finanziellen Möglichkeiten passt, und verlangen dafür keine Erklärung oder Nachweise. Sollte auch das Community-Ticket eine finanzielle Herausforderung für dich sein, dann melde dich bei uns und wir schauen gemeinsam, ob wir eine Lösung finden.

Und wie kann ich teilnehmen?

Oder schreib uns an talk@omdb.life, welches Ticket du gerne möchtest.

Häufige Fragen

Was ist Todesangst, und wie geht dieses Programm damit um?

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Todesangst ist die Angst oder das Grauen, das beim Nachdenken über die eigene Sterblichkeit oder die eines anderen Menschen entsteht. In Jenseits der Angst begegnest du dieser Angst Schritt für Schritt über 12 Wochen mit kontinuierlicher Praxis und ehrlichen Gesprächen. Mehr darüber, was die Angst vor dem Tod eigentlich ist, findest du in unserem Todesangst-Guide.

Ist Jenseits der Angst Therapie?

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Nein. Jenseits der Angst ist eine geführte Selbsterfahrung mit Wissensvermittlung rund um die Themen Trauer und Tod. Das Programm ist angeleitet, strukturiert und geht in die Tiefe, aber es ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.

Brauche ich Vorerfahrung mit dieser Art von Arbeit?

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Nein. Das Programm holt dich dort ab, wo du gerade stehst. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Therapie, Meditation oder Trauerarbeit hast oder nicht. Es setzt keine bestimmten Voraussetzungen voraus, außer dass du offen und neugierig bist.

Wie finden die Sitzungen statt?

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Alle Gruppensitzungen und Reflexionskreise finden live und online statt. Die Links für die Gruppensitzungen stellen wir zur Verfügung. Jene für den Reflexionskreis erstellt ihr innerhalb eurer Gruppe.

Wie melde ich mich an?

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Die nächste Kohorte startet am 30. September 2026 — den vollständigen Zeitplan findest du oben. Tickets gibt es über Eventbrite, oder schreib direkt an talk@omdb.life, um eine Frage zu stellen oder dir deinen Platz zu sichern.

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Oder schreib an talk@omdb.life, um dir deinen Platz in der nächsten Kohorte zu sichern oder eine Frage zu stellen, bevor du dich entscheidest.