Jenseits der Angst: Ein neues Verhältnis zu Tod & Leben finden
Ein 12-wöchiges Online-Programm
Jenseits der Angst ist ein Online-Programm, in dem Selbsterfahrung und der Austausch rund um Tod und Sterblichkeit im Vordergrund stehen. Hier geht es darum, sich trotz Ängsten einem der wohl wichtigsten Fragen im Leben zu stellen. Insgesamt 6 Live-Gruppensitzungen, 6 Reflexionskreise (Kleingruppen) und begleitete Übungen leiten dich durch eine Reise der Selbsterkenntnis und Selbsterfahrung. Das Programm ist für alle, die bereit sind, sich dem Thema Sterblichkeit zu stellen.
Ist das etwas für dich?
Bist du bereit, dich auf eines der wichtigsten Themen des Lebens einzulassen?
Jenseits der Angst ist eine 12-wöchige Online-Lernreise, die dir hilft, dein Verhältnis zu Tod und Sterblichkeit zu erforschen – und zu verändern. Sie ist für alle gedacht, die neugierig, offen und bereit sind, sich mit dem oft gemiedenen, aber unausweichlichen Thema Tod und den damit einhergehenden Ängsten auseinanderzusetzen.
Wenn ein Teil von dir denkt: „Darauf habe ich gewartet!“, während ein anderer Teil sagt: „Auf keinen Fall. Ich habe viel zu viel Angst“ – dann bist du hier genau richtig. Wir erwarten nicht, dass du ohne Angst an diesem Programm teilnimmst; wir laden dich ein, trotz dieser Angst teilzunehmen. Eine Teilnahme kann dir dabei helfen, persönliche Einsichten zu gewinnen und das Leben tiefer zu verstehen.
In 6 zweiwöchentlichen virtuellen Gruppensitzungen, 6 virtuellen Peer-Treffen (Reflexionskreisen), sowie Aufgaben und Übungen zwischen den Sitzungen erlebst und reflektierst du auf mehreren Ebenen – sowohl für dich allein als auch innerhalb einer unterstützenden Community von Menschen, die sich ähnliche Fragen stellen. Begleitet von persönlichen, tagebuchartigen Arbeitsblättern gibt dir das Programm die Werkzeuge, die Einsichten und den sicheren Raum, um dich dem zu stellen, was der Philosoph Montaigne „die Angst, die alle anderen lenkt“ nannte.
Suchst du erst einmal etwas weniger Strukturiertes, sind unsere Workshops und unser Todesangst-Guide gute Ausgangspunkte.
Was du von uns erwarten kannst
- Geschützter Raum — in dem alle Gefühle, Ängste und Gedanken rund um den Tod (und die Angst davor) willkommen sind und respektiert werden.
- Tiefgehende Übungen, Praktiken & Gespräche — die zu tiefen Einsichten und echten Veränderungen führen können.
- Tiefe Verbindung — baue enge Bindungen zu deiner Kohorte auf, während ihr persönliche Einsichten und Reflexionen austauscht.
- Ein persönliches Arbeitsbuch — Arbeitsblätter, die dir helfen, deine Reflexionen festzuhalten, Einsichten zu sammeln und dich mit zum Nachdenken anregenden Impulsen auseinanderzusetzen.
- Aufgaben zwischen den Sitzungen — individuelle Aufgaben und Übungen, die deine Erkenntnisse zwischen den Sitzungen auf der Erfahrungsebene vertiefen.
Bei dieser Reise geht es nicht nur darum, den Tod zu verstehen, sondern zu entdecken, wie dieses Verständnis dein Leben tief bereichern kann. Wenn du Fragen hast oder gerne ein kostenloses Einzelgespräch über das Programm führen möchtest, bevor du dich entscheidest, schreib an talk@omdb.life.
Programminhalte
Dein persönliches Verhältnis zum Tod erkunden
Nachdem du deine Mitreisenden kennengelernt hast, beginnt die Reise mit deinen eigenen Geschichten und Überzeugungen rund um den Tod. Durch angeleitete Reflexionen und Gespräche gehst du den Ängsten, Sorgen und der kulturellen Prägung rund um Sterblichkeit auf den Grund, die geprägt haben, wie du überhaupt gelernt hast, darüber zu denken.
Erdung & Ressourcen
Bevor die Erkundung des Themas Tod weitergeht, ist es entscheidend, dich zu erden, die richtigen Ressourcen zu sammeln und Selbstmitgefühl zu entwickeln. Du entdeckst Praktiken und Ideen, die deine Resilienz stärken, damit du die tiefen Gefühle und Herausforderungen dieses transformativen Prozesses gut bewältigen kannst.
Trauer erkunden
Tod und Trauer sind eng miteinander verbunden — aber Trauer ist weit mehr als nur eine Reaktion auf den Tod. Du erkundest, was Trauer eigentlich ist, deine eigenen Erfahrungen damit, und wie Trauer dabei helfen kann, dein Verhältnis zu Tod und Todesangst zu verändern.
Sich mit der Angst vor dem Tod anfreunden
Unsere Angst vor dem Tod prägt unser Leben und unsere Entscheidungen oft mehr, als uns bewusst ist. Durch angeleitete Reflexion und praktische Übungen lernst du, diese Angst anzuerkennen, zu verstehen und zu wandeln — sodass sie zu einer Quelle der Einsicht wird statt zu einem Hindernis.
Die Sterblichkeit annehmen
Die Sterblichkeit als natürlichen Teil des Lebens anzuerkennen und anzunehmen, kann tiefgreifend wirken. Du erkundest, wie du von einer angstgetriebenen Vermeidung des Todes zu einer offeneren, achtsameren Annahme gelangst — und lernst, Angst in einen Antrieb für ein volles Leben zu verwandeln, statt in etwas, das das Leben schmälert.
Integration & Sinn
Schließe die Reise ab, indem du das Gelernte integrierst und das Leben mit einer erneuerten Perspektive umarmst — authentisch, im Einklang mit deinen Werten, und mit der Weisheit dieser Reise für den Rest deines Lebens.
Wann?
Alle Gruppensitzungen beginnen um 19:30 Uhr und enden um 21:30 Uhr MEZ an folgenden Terminen:
30. September 2026
14. Oktober 2026
28. Oktober 2026
11. November 2026
25. November 2026
9. Dezember 2026
Die Termine für die Reflexionskreise (Kleingruppen) stimmst du mit den anderen Mitgliedern deines Reflexionskreises ab. Wir empfehlen jedoch, jeweils den Montag zwischen den Gruppenterminen zur gleichen Zeit (19:30 Uhr) dafür freizuhalten.
Über Cori & Patrick
Hallo, wir sind Cori und Patrick. Neben unserer Leidenschaft für innovative Formate, Gespräche, Workshops und Trainings teilen wir eine weitere Gemeinsamkeit: eine Mischung aus Faszination und Angst vor dem Tod und alles, was damit zu tun hat. Wir sind überzeugt, dass unser Verhältnis zum Tod – und wie wir ihm begegnen – einen großen Einfluss auf unser Leben hat. Ändern wir unsere Einstellung zum Tod, ändern wir damit automatisch auch unsere Einstellung zum Leben. Offen über den Tod zu sprechen, bedeutet für uns daher, sich dem Leben hinzuwenden. Und um das zu ermöglichen, haben wir OverMyDeadBody (OMDB) gegründet: einen (virtuellen) Ort für persönliche Weiterentwicklung und neue Perspektiven in den Bereichen Trauer, Verlust und Tod.
Mit OMDB wollen wir Raum und Zeit für Gedanken, Ideen und Gefühle rund um Tod, Verlust und Trauer schaffen – von Ängsten und Hoffnungen bis hin zu innovativen Ansätzen und mutigen Perspektiven. Und gemeinsam mit euch wollen wir die Art und Weise, wie wir über Tod und Trauer sprechen, verändern.
Cori Moore ist Psychologin mit einem Hintergrund in der Suizid- und Selbstverletzungspräventionsforschung sowie in der Entwicklung einer Trauer-App. Patrick Liebl ist zertifizierter Sterbebegleiter und engagiert sich ehrenamtlich in einem Hospiz in Berlin. Gemeinsam haben sie seit über einem Jahrzehnt Gespräche über Tod, Trauer und Sterblichkeit begleitet — dieses Programm ist die Summe dieser Arbeit, kein erster Versuch.
Cori & Patrick kennenlernen →
Was Teilnehmende sagen
Teilnahmekosten
Um unser Programm möglichst zugänglich zu halten, bieten wir 3 Preiskategorien an:
Community — €425
Für alle mit begrenzten finanziellen Ressourcen. Wenn du dich für dieses Ticket entscheidest, erklärst du dich bereit, uns hilfreiches Feedback zum Programm sowie ein persönliches Testimonial über deine Erfahrungen zur Verfügung zu stellen. Dieses Testimonial dürfen wir dann zusammen mit deinem Vornamen veröffentlichen.
Entdecker — €560
Der Standard-Preis, der den Wert des Programms widerspiegelt.
Tiefgang — €740
Für diejenigen, die bereit sind, noch einen Schritt weiter zu gehen und sich über das Programm hinaus individuelle Unterstützung wünschen. Mit diesem Ticket erhältst du zusätzlich eine persönliche Einzel-Coaching-Sitzung mit Cori oder Patrick zu einem Zeitpunkt deiner Wahl. Damit du noch tiefer in deine Reise eintauchen kannst und dir besonders wichtige Fragen oder Themen bearbeiten kannst.
Wir vertrauen dir, die Stufe zu wählen, die zu deinen finanziellen Möglichkeiten passt, und verlangen dafür keine Erklärung oder Nachweise. Sollte auch die Community-Stufe eine finanzielle Herausforderung sein, melde dich bei uns — wir finden gemeinsam eine Lösung.
Und wie kann ich teilnehmen?
Tickets sichern →Oder schreib uns an talk@omdb.life, welches Ticket du gerne möchtest.
Häufige Fragen
Was ist Todesangst, und wie geht dieses Programm damit um?
Todesangst ist die Angst oder das Grauen, das beim Nachdenken über die eigene Sterblichkeit oder die eines anderen Menschen entsteht. Jenseits der Angst begegnet ihr über 12 Wochen mit kontinuierlicher Praxis und ehrlichen Gesprächen — nicht mit einer einmaligen Konfrontation oder einer schnellen Lösung. Mehr darüber, was Todesangst eigentlich ist, findest du in unserem Todesangst-Guide.
Ist Jenseits der Angst Therapie?
Nein. Jenseits der Angst ist Bildungsarbeit rund um Trauer und Tod, keine klinische Therapie. Das Programm ist angeleitet, strukturiert und geht in die Tiefe — aber es ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung. Befindest du dich gerade in einer Krise oder brauchst klinische Unterstützung, helfen wir dir stattdessen, die passende Anlaufstelle zu finden.
Brauche ich Vorerfahrung mit dieser Art von Arbeit?
Nein. Das Programm holt dich dort ab, wo du gerade stehst — egal, ob du bereits Erfahrung mit Therapie, Meditation oder Trauerarbeit hast oder nicht. Es setzt keinen bestimmten Ausgangspunkt voraus.
Wie finden die Sitzungen statt?
Alle Gruppensitzungen und Reflexionskreise finden live über Zoom statt — es handelt sich um ein Programm in Echtzeit mit Anleitung, nicht um vorab aufgezeichnete Inhalte, die du allein durcharbeitest.
Wie melde ich mich an?
Die nächste Kohorte startet am 30. September 2026 — den vollständigen Zeitplan findest du oben. Tickets gibt es über Eventbrite, oder schreib direkt an talk@omdb.life, um eine Frage zu stellen oder dir deinen Platz zu sichern.
Sichere dir deinen Platz bei Jenseits der Angst. Tickets sichern →
Oder schreib an talk@omdb.life, um dir deinen Platz in der nächsten Kohorte zu sichern oder eine Frage zu stellen, bevor du dich entscheidest.



